寒さと関節痛 |
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| よく、寒くなると「膝が痛い」「腰が痛い」と言う人が 多くないですか!?
私の実家の両親もそうでした(^^ゞ 最近でこそ、グルコサミンのサプリメントのおかげで 痛みが緩和されているらしく、まったく口にしませんが 前は、お天気が悪くなる前や急に冷え込んだときに 必ずと言っていいほど「腰が痛い」と言ってたんです。
寒さと関節痛って大きな関係があって、 寒くなると血管が収縮します。 すると、当然ながら血行が悪くなりますよね! これが痛みの原因となるわけです。
もちろん、こればかりが原因とは限りませんよ! 例えば、肥満気味の方など膝にかかる負担が 大きくなれば大きくなるほど、膝が体重を支えられずに 痛みが出ることもあります。
グルコサミンは加齢による関節痛に 効果的ではありますが、基本的なことは 食事と適度な運動・・・ですよね(^Д^)
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1月15日(金)15:47 | 美容・コスメ | 管理
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